Lihata köögiviljad
Lihaga köögiviljad
Melon, arbuus, kantaluup
Tahad teada melonist? Klikka pildil
Katseta ka ise lisades melonile/arbuusile:
Banaani
Avokaadot
Mustikaid
Virsikut
Porgandit
Kanaliha
Jogurtit
Melonipüree
al.8kPese, koori ja tükelda melon. Püreesta või paku näputoiduna. Esmasel tutvustamisel võiks melonit pisut aurutada või küpsetada, et muuta see lapse seedimisele vastuvõetavamaks.
Püreena ei säili melon hästi. Külmutamiseks sobivad pigem kuubikud. Vett või muud vedelikku püreele lisada ei ole tarvis.
Saadud püreed võib paksendada hautades riisi- või maisijahuga.
Meloni-banaani-virsikusalat
al.8k0,5 tassi tükeldatud melonit
0,5 tassi tükeldatud banaani
1 tükeldatud kooreta virsikSega ja paku näputoiduna või püreesta ja serveeri koheselt. Soovi korral võid alates 11.elukuust lisada jogurtit.
Meloni-suvikõrvitsapüree
al.8k1 suvikõrvits
0,5 melonit
2 dl vettPese, koori ja tükelda suvikõrvits ning melon. Pane kuuma vette ja keeda 10 minutit. Püreeri koos keeduleemega.
Meloni-jõhvikapüree
al.8k0,5 melonit
0,5 dl jõhvikaid
1 dl vett
siirupitPese ja koori melon, lõika tükkideks. Pane koos jõhvikatega kuuma vette ning keeda 5 minutit. Püreeri saumikseriga ja maitsesta siirupiga.
Meloni-mustikapuding
al.8k2,5 sl riisijahu
2 dl vett
1 dl melonitükke ja mustikaidSega omavahel jahu ja külm vesi. Kuumuta pidevalt segades ning lase 3-5 minutit keeda. Lisa melonitükid ja mustikad, keeda pehmeks. Püreeri mikseriga kohevaks pudingiks.
